Powinno się być poinformowanym, że jeśli mowa o mięśniach dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to niezwykle istotna grupa mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie podtrzymują też w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one sprawne i mocne, każdy powinien zadbać o to, aby nie były aż nazbyt napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiadają za dobre utrzymywanie moczu w pęcherzu oraz innych poszczególnych narządów w jamie brzusznej.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w należyty sposób bardzo staramy się wykonywać możliwie jak najbardziej korzystne fizjoterapeutyczne efekty, oferować potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, urologicznymi oraz proktologicznymi. W tego typu komplikacjach szczególnie istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto należałoby zwrócić uwagę na konkretne ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy. Siedząc, leżąc jak i stojąc również istnieje możliwość wykonywania ich. Fakt dotyczący tego, iż przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, podczas wykonywania kilku skurczów mięśni dna miednicy jest równie ważny. Podczas gdy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, przykładowo wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed telewizorem. Dobrze wykonywane ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}