Należałoby być poinformowanym, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, a więc mięśnie Kegla, to niezmiernie istotna partia mięśniowa, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie utrzymują też w poprawnej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. Z tej racji każdy z nas powinien w porządny sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko mocne i sprawne, ale też nie były zbyt napięte. Trudno również ukryć, że mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za należyte utrzymanie moczu w naszym pęcherzu a także różnorodnych narządów w jamie brzusznej.

W centrum terapii Dna miednicy prowadzonym przez nas, w absolutnie profesjonalny sposób staramy się ziszczać możliwie jak najbardziej przyjemne fizjoterapeutyczne efekty, oferować pomoc na najwyższym poziomie, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. W tego rodzaju przeszkodach ogromnie istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do każdego pacjenta lub też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Ponadto osoby ze wspomnianymi problemami powinny zwrócić szczególną uwagę na określone ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy. Stojąc, leżąc jak i siedząc również istnieje możliwość wykonywania ich. Warto prowadzić serię skurczów mięśni dna miednicy takim sposobem, aby przerwa pomiędzy skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Gdy dojdziemy do wprawy, ćwiczyć mięśnie dna miednicy możemy praktycznie w każdej sytuacji, na przykład wracając do domu autobusem lub też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia cykliczne wzmacniają mięśnie i zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej. Jest to szczególnie ważne podczas ciąży.}